胃炎吃什么 常吃胡萝卜治疗这个病

  胃炎患者在平时应该好好的保护自己的肠胃,因为本身就比较脆弱了,假如不注意护理,很容易出现一些问题。胃炎吃什么?如果想要胃好,合适的饮食是很重要的。胃炎的原因有哪些?带着疑问让我们一起来看下面的文章介绍吧!

  胃炎吃什么

  1、胡萝卜

胃炎患者吃点胡萝卜很不错

  胃炎患者吃点胡萝卜很不错,因为它是一种很温和的蔬菜,而且含有大量的营养元素,比如说蛋白质、维生素和钙、铁等等。这些营养元素可以很好的滋养我们的身体,而且中医认为胡萝卜可以健脾益气,因此常吃对胃很不错。

  2、山药

  吃山药也是很好的,山药不仅仅是蔬菜,还是一种中药材,它的维生素和淀粉、蛋白质含量都很高。常吃山药可以帮助健脾胃,还能够提供人体需要的各种营养元素。你可以直接吃新鲜的山药,或者是吃磨碎的山药粉,效果都很好。

  3、茼蒿

  茼蒿是一种绿色的蔬菜,不少人在平时都很爱吃,吃茼蒿可以帮助养胃。茼蒿里面有很多的胡萝卜素和钙质,这些成分都是养胃时必须的。另外茼蒿比较好消化和吸收,不必担心会给肠胃带来负担。吃茼蒿除了能养胃,还能够安神、通便。

  4、莲藕

  莲藕是高糖低脂肪的食物,含有多种氨基酸和各种维生素等;能够补心益胃、补脾止泻。

  5、秋葵

  中有丰富的果胶,可以保护好胃粘膜不受侵犯。但如果本身体寒、容易腹泻者就不适合长期服用这种偏寒性的食物。

  6、白萝卜

  白萝卜富含丰富的营养物质,具有抗氧化功效,而且里面的消化酵素淀粉可以中和胃酸,缓解反酸和烧心的胃炎症状,但不适合慢性胃炎、胃溃疡、胃寒者食用。

白萝卜富含丰富的营养物质

  7、五味子

  五味子是一种清凉的中药,适合于肝胃气滞、脾虚胃热的胃炎患者。主要是把五味子研磨成粉,每次取3g冲水,每天1次,20天为一个疗程。

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