鸡蛋不能和什么一起吃 喝茶时不能吃它

  鸡蛋我们熟悉的不能再熟悉的一种食物了,对于多数人来说,鸡蛋几乎是每天都会吃的。鸡蛋的好处有很多,但是有一些人是不能吃鸡蛋的,可能会造成一些不良的后果。鸡蛋不能和什么一起吃?如果你有这样的疑问,请看下面的文章介绍!

  鸡蛋不能和什么一起吃

鸡蛋不能和什么一起吃

  鸡蛋+茶

  吃鸡蛋的时候不建议喝茶,也许你会有这样的经验,就是吃白煮蛋的时候总是感觉到很噎人,这个时候就会想喝点东西。建议你选择牛奶、豆浆、白开水,但是不要喝茶。因为茶水里的鞣酸会跟鸡蛋中的蛋白质形成沉淀物,造成便秘问题。

  鸡蛋+柿子

  柿子和鸡蛋也是禁忌搭配,如果把它们放在一起吃,可能会导致食物中毒。吃了之后人会有拉肚子、呕吐或者是头晕、发热的症状,如果本身就有脾胃虚弱的问题,那么症状还会更加厉害。为了避免这样的情况出现,一定不要这样搭配哦。

  如果你不小心这么吃了,其实还是有一些补救的措施的。就是立马喝一杯生姜水或者是盐水,这样可以帮助催吐,还可以试试看吃一点泻药,把体内的食物给排出去,这样就能避免食物中毒了,具体的操作可能咨询一下医生。

  鸡蛋+豆奶

  鸡蛋和豆奶同食会影响营养的吸收。蛋白质进入胃肠,经胃蛋白酶和胰腺分泌的胰蛋白酶分解为氨基酸,而后由小肠吸收。

  豆奶中有一种胰蛋白酶抑制物质,能破坏胰蛋白酶的活性,影响蛋白质的消化和吸收。鸡蛋中含有一种黏液性蛋白,能与胰蛋白酶结合,使胰蛋白酶失去作用,从而阻碍蛋白质的分解。

  鸡蛋+牛奶

有的人习惯把牛奶与鸡蛋一同食用,这种方法是不科学的

  有的人习惯把牛奶与鸡蛋一同食用,这种方法是不科学的。

  牛奶中含有乳糖,乳糖是半乳糖与葡萄糖的二聚体,其中半乳糖就是其营养所在。而鸡蛋含有大量的蛋白质,会分解为氨基酸,氨基酸的吸收会耗能,此时,血液中可利用的葡萄糖较少,半乳糖就会被氧化供能。鸡蛋里的某种蛋白会和牛奶里的某中营养成分相互反应,使营养价值下降,所以不宜同食。

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