户外

做户外运动时相关的装备和用品很重要,富康健康户外栏目为广大网友提供包括打高尔夫、登山、跑步、踏青等户外活动规则和护理相关知识,在保障您的身心健康同时激发您的运动潜能!

高空跳伞 给你带来不一样的“飞行”刺激

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现在健身的运动有很多。由于人们现在对健身越来越重视了,所以不同的健身方法都被利用了起来。因为每个人的身体情况都是不一样的,所以每个人都有适合自己锻炼的健身方法! 健身运动的...
滑翔伞 跳伞的装备有哪些 高空跳伞

发表时间:2014-10-16 14:49

赛马 赛马种类及中国赛马现状

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赛马是一项比较古老的运动了,而古时候在中国就有赛马的比赛,比较著名的就是田忌赛马。但是更重之前赛马在西方世界却是更加的流行的。相信很多人对于赛马还是不太了解的,下面小编就为您介绍一下赛马种类以及中国赛中的香港赛马与武汉赛马的相关知识吧! 赛...
武汉赛马 赛马 香港赛马

发表时间:2014-10-16 14:40

骑自行车的好处和坏处 如何正确购买山地自行车

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骑自行车是一项很多人都喜欢的运动,可以说是无论男女老幼,还是各个年龄段的都非常喜欢它,是一个健康的全民性健身运动,不仅可以锻炼到身体,而且不用花费太多钱,还非常环保,这是...
山地车 自行车 骑自行车的好处和坏处

发表时间:2014-10-16 14:12

沙滩排球 实用技巧有哪些

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沐浴金色的阳光,在沙滩上打打排球,想象就很舒服。沙滩排球作为一项独具魅力的运动,正在日渐受到人们的欢迎,那沙滩排球的运动技巧有哪些?沙滩排球的特点是什么呢?以及沙滩排球的规...
沙滩排球 沙滩排球规则 特点

发表时间:2014-10-16 13:43

足球比分 教你如何正确算比分

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很多人都喜欢足球,也都知道怎么样踢足球,但是你知道怎么算足球比分么?现在对于足球比分首先要注重的就是实时性、准确性的想大众传播足球的新状况,以及涉及到的比分竞猜等博彩业的赔率,下面就跟着小编一起了解下吧。 足球比分直播如今有几种形式 比分的...
足球 足球即时比分 足球比分

发表时间:2014-10-16 13:06

攀岩技巧 让你从此爱不释手的攀岩秘诀

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现在很多人都爱上了极限运动,比如说蹦极、直排轮、滑板、极限单车、攀岩等,都是比较高难度的运动,其实当您知道很多极限运动的技巧之后,就会对它们爱不释手的。那您知道极限运动的...
攀岩技巧 攀岩装备 攀岩运动

发表时间:2014-10-16 12:30

户外运动 秋天最宜进行的户外运动有哪些

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随着一场凉风扫过,人们意识到酷热的夏季已经渐行渐远,凉爽的秋季已经来临。人们终于不再需要忍受炎热的天气带来的畏缩,开始了“大展拳脚”。户外运动随着天气的转凉开始盛行。下面小编为大家介绍五种适合秋季的户外运动,以及户外运动时需要注意的事项。 ...

发表时间:2014-08-07 10:09

户外出行 户外遇险的7大求救信号

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随着城市的发展,房屋大厦的入侵,人们很难找到一片自由呼吸的场地,因此很多人爱上了户外出行。户外出行不仅可以缓解工作生活带来的压力,也可以释放身心的疲惫。但是户外出行往往会有许多意想不到的事情发生,当意外发生时我们应该怎么办。下面小编教你户外...
怎么预测天气 户外出行 求救信号有哪些

发表时间:2014-07-22 12:02

晨练的好处 3种晨练方法教你强身健体

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古往今来,每一代人都在关注着健康这个词语,从老到少, 健康永远是不能离开的话题。健康与人们的生活息息相关。而晨练就是和健康关联深的了,那么,你知道关于晨练的好处吗?你知道...
晨练的好处 晨练的最佳时间 晨练舞蹈

发表时间:2014-07-04 14:37

什么是有氧运动 教你5种真正的有氧运动

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运动大家都是习以为常的,可是有氧运动你知道吗?有氧运动的好处你又了解吗?有氧运动是衡量标准的心率。...
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发表时间:2014-07-04 11:04

游泳的好处 夏天游泳要注意的有哪些

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炎热的夏天很快到临,很多人都选择了游泳来缓解酷暑,那么游泳的好处与坏处你真的知道吗?女生游泳注意事项是什么?儿?童?游?泳?注?意?事?项有哪些?我们现在就来了解下吧...
女生游泳注意事项 游泳的好处和坏处

发表时间:2014-05-25 11:27

冬季如何养生 养生运动的六大好处

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冬季如何养生 一、立冬节气后晨练不可早 我国古代医学经典着作《黄帝内经素问四季调神大论》曾有这样的描述:冬三月,此谓闭藏,水冰地坼,无扰乎阳,早卧晚起,必待日光我们...
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发表时间:2013-12-17 12:44

骑自行车的好处 骑车帮你燃脂健身

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自行车运动近年来越来越受到了广大百姓的喜爱,它的好处是不限时间不限地点,随时随地便可运动健身,我们也可以看到路上越来越多的骑行锻炼的身影。自行可运动到底可以给我们...
骑自行车的好处 骑自行车能减肥吗

发表时间:2013-10-30 15:28

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运动是我们生活中不可或缺的,或者跑步,或者打球。当然运动不就是单纯的运动,我们也可以在运动中找到乐趣,那么下面我给大家介绍一些比较有效瘦身的运动方式,让我们健康瘦...
室内运动项目 运动项目 运动项目有哪些

发表时间:2013-10-22 13:48

游泳的好处 清凉的健身

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游泳是一种很常见的户外运动,无论是作为健身或者是生存技能,游泳都占我们生活的一部分,不同于一些其他复杂的运动,游泳是一项简单的运动,但是游泳有很多好处,对于增强我...
游泳 游泳的好处 游泳的技巧

发表时间:2013-10-22 10:34

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